"Kräftig altern" ein sehr wichtiges Thema

Früher war Kraft- und Gleichgewichtstraining ein Mittel für mich, um Höchstleistungen auf der Rennpiste zu erreichen. Heute weiss man, dass dieses Training ein enormes Potential in der Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten und Verletzungen hat. Krafttraining wirkt in jedem Alter und erhöht uns allen die persönliche Leistungsfähigkeit und damit auch die Lebensqualität"!

Bernhard Russi

Ehemaliger Skirennfahrer Olympiasieger, Weltmeister und mehrfacher Weltcupsieger.